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Ganz schlecht ernährt die letzten 2 Monate,
das wird sich ab heute wieder ändern!
Bis zum Meisterschaftsbeginn habe ich UNTER 70 kg!!!
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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156 kcal
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Fett: 2,00g | Eiw: 13,60g | Kohlh: 19,20g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Schärdinger Formil Leichtmilch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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