hobodon (호주부)'s Notizen, 30 Dez 21

😅
60,2 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2021:
1900 kcal Fett: 49,98g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 290,82g.   Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Mittagessen: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찜닭, 김치, 일미무침, 감자볶음, 어묵조림, 취나물무침, 밥. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과, 찐고구마. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
밥밥~띠라라~따리리따라따라~😜 
29 Dez 21 vom Mitglied: 언제나_봄
ㅋㅋ 제가 보기엔 피자 때문입니다~  
29 Dez 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
아하!!! 피자 드셨군요😅 쌀밥이 아니라 다행이에요, 휴우~~ 
29 Dez 21 vom Mitglied: 언제나_봄
낮엔 밥, 밤엔 피자죠… 🍚🤷‍♂️🍕 
30 Dez 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
수분이라고 생각해요! 괜찮습니당 ㅎㅎ 
30 Dez 21 vom Mitglied: christine.k17
수분 핑계 대기엔… 고봉밥과 피자L을 다들 보셨습니다 ㅎㅎ🤫 
30 Dez 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)

     
 

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