Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Monarc Früchtebrot, Milchkaffee, Milchkaffee. Mittagessen: Nussbrot, Hähnchenbrustfilet, Döner Kebab. Abendessen: Knorr Grießnockerlsuppe, Röstkartoffel, Hofer Schweins Lungenbraten. Snacks/Sonstiges: Milka Naps, Alnatura Nougat Praliné, Apfelringe. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
|