Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Fruity Whey. Mittagessen: Ölz Dinkel Toast, Schärdinger Gouda , Rührei, Tann Bratwürstel. Abendessen: Serbisches Reisfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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