Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 242,36g.
Frühstück: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ししとう, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Mittagessen: オーマイ パスタ, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ. Abendessen: 雑炊, しゃぶしゃぶ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mehr...
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konstantes Gewicht
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