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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2877 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 273,51g.
Frühstück: Allerrom Fitness-Käse, Kania Ketchup Light, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Kania Ketchup Light, Cucina Frische Gnocchi, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser.. Snacks/Sonstiges: Whisky, Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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