Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 244,90g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 마담로익 크림치즈, 찐고구마, 사과, 아시아 배, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Mittagessen: 깍두기, 김치, 양파장아찌, 완자, 육전, 소고기국밥. Abendessen: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 사과, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 귤, 감말랭이, 커피. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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