Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Milfina Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Stollen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Plätzchen. Abendessen: Sprengel Edelste Pralinen, Roter Tafelwein, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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