Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 48,36g.
Frühstück: Emmi Caffé Latte Double Zero. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt, Billa Laugenstangerl, Milbona High Protein Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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