Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: デリア食品 きゅうり漬, 味噌汁, フジッコ 切り昆布煮, 鶏そぼろ, 炒り卵, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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