Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 122,02g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 301,55g.
Frühstück: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. Mittagessen: 귤, 야쿠르트 프로닉 플레인, 아시아 배, 감말랭이, 두부전, 조미김, 깻잎장아찌, 호박나물, 가지나물, 일미무침, 쇠고기 카레, 현미밥. Abendessen: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 와퍼. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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