Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: Schärdinger Quargel, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fisolen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Grapefruit, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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