Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 62,16g.
Frühstück: Äpfel, Schärdinger Quargel. Mittagessen: Preiselbeeren, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Erbsen, Iglo Fisolen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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