Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangen, Naturjoghurt, Apfelsaft, Ja! Basis Müsli. Mittagessen: SPAR Haussalami, Nöm Fru Fru Mango, Käse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
|
|
1419 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 38 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
china350's Gewichtsverlauf
|