Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 338,68g.
Frühstück: 사과, 감말랭이, 삶은 계란, 어묵조림, 콩자반, 일미무침, 꽈리고추, 누룽지탕. Mittagessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 감말랭이, 버터구이오징어, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트. Abendessen: 풋고추, 당면, 마늘장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 도가니탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: OPS 학원전. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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