Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 77,18g.
Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Iglo Fisolen, Erbsen. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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