Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 320,75g.
Frühstück: 커피, 아시아 배, 감말랭이, 바나나, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 양상추, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. Mittagessen: 아시아 배, 귤, 감말랭이, 양상추, 열무김치, 일미무침, 꽈리고추, 콩자반, 소세지야채볶음, 어묵조림, 비비고 소고기 미역국, 현미밥. Abendessen: 아시아 배, 감말랭이, 대파, 콩자반, 총각김치, 꽈리고추, 비엔나, 일미무침, 어묵조림, 달걀, 풀무원 백면. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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