Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 167,33g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Anker Schinken Käse Pizza. Abendessen: Ölz Eiweißbrot, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Multipower 50G High Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|