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hell noo, und das sogar noch vor Weihnachten🤣
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 324,95g.
Frühstück: Macadamia-Nüsse, Vollmilch, Himbeeren, Heidelbeeren, Manner Kochschokolade, Paranüsse, Prozis Real Whey 100% Whey Isolat, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Taste of America Tortilla Wraps. Abendessen: Lebkuchen, Butter, Nutella Nutella, Palatschinken, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Davor graut mir auch.. hoffe, ich halte noch 2 Wochen durch, bevor die Keks Zeit anfängt😩
13 Dez 21 vom Mitglied: china350
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