Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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89 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Wasa Roggen Dünn, Butter, Schinken (Extra mager), Heidelbeeren, Prosciutto, Salami, Deluxe Rinderfiletsteak, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeere Granatapfel. Abendessen: Burger King King Pommes (Medium), Burger King Long Chicken Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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