Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Speiseeis, REWE Bio Maiswaffeln, Kartoffeln. Mittagessen: Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Erbsen und Möhren , Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Zucchini. Abendessen: TiP Kirsch-Pudding-Kuchen, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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