Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 269,16g.
Frühstück: Hofer Baguette, Marmelade, Butter, Birnen, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Apfelsaft, Ja! Basis Müsli, Mandarine. Mittagessen: SPAR Feine Küche Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Kekse, Waffel. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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