Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 344,13g.
Frühstück: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 삶은 계란, 사과, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 대파, 청정원 도가니탕, 총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 콩자반, 현미밥, 깻잎장아찌, 파래무침. Abendessen: 단무지, 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Snacks/Sonstiges: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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