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yup
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Abendessen: Pacific Natural Foods Creamy Roasted Carrot Soup, Big Bowl Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks. It was a lot of extra eating, but also a chance to be back at a large professional conference in a beautiful location. I'll get back down by new year, all worthy it.
09 Dez 21 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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