Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Abendessen: Akakiko California Sake, Lachs Maki, Akakiko Lachs Sushi. Snacks/Sonstiges: Fentimans Ginger Beer, Lindt Lindor Kugel. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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