Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Emmi Caffé Latte Double Zero. Mittagessen: SPAR Semmel, Tann Käse-Leberkäse, Milbona High Protein Drink Schoko, Müller Milchreis Zero (Kirsche). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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