Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 288,62g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자. Mittagessen: 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 양송이 스프 (200g). Abendessen: 총각김치, 어묵, 파래무침, 일미무침, 깻잎장아찌, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 귤, 사과, 귤. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|