Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 251,10g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Senf, Hofer Krustenbrot, Hofer Grill Stelze. Abendessen: Banane, Crane Whey Protein Vanille, SPAR High Protein Müsli , Exquisa Milder Skyr. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, S-Budget Pistazien, Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, Vanillekipferl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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