Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Abendessen: Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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