Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Азбука Вкуса Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|