Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4184 kcal
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Fett: 106,28g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 674,59g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Banane, Nöm Kakaomilch, Ovomaltine Crisp Müsli. Mittagessen: Schärdinger Gouda , Ströck Olivenbrot, Monarc Doppelkekse, Mirabell Mozartkugel , Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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