Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Чай, Азбука Вкуса Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|