Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Eiersalat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Meister's Bautzen Nussschinken, Metzger Wildsalami, Becel Vital, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maggi Sauce zu Gulasch, Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Friweika Grüne Klöße . Abendessen: Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Butter-Mandel-Stollen, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin moin mein kleiner Flattermann 🙋♀️ hoffe dat geiht di good 😉 lg
09 Dez 21 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin dorni,
Soweit so gut 👍.
Komm gut ins Wochenende 👋🙋♂️
09 Dez 21 vom Mitglied: falke 113
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Guten morgen... das freut mich... danke dir auch ein schönes Wochenende
09 Dez 21 vom Mitglied: dornfelder09
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falke 113's Gewichtsverlauf
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