Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 白米（中粒、調理済み）, 豚キムチ. Mittagessen: クノール 1杯に完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ, ファミリーマート ハムカツサンド, セブンイレブン ハムたまごサンド. Abendessen: 唐揚げ, 刺身, 日本酒. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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