Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Reis (Gekocht), Clever Vollmilch 3,5%, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Extra Natives Olivenöl, Clever Mozzarella Light, Billa Junge Champignons, Champignons, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, Äpfel, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Ei, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Butter. mehr...
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1231 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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