Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Banane, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Erdnussmus, Exquisa Milder Skyr, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Küfferle Schokoschirmchen, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Basilikum, Barilla Pesto Alla Genovese, DESPAR Ricotta, DESPAR Rucola, Clever Räucherlachs. Abendessen: Nöm Topfencreme Mango. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Mirabell Mozartkugel . mehr...
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1042 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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