Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Zeytin, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Kuru Kayısı, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma, Kuru Kayısı, Elma. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
tebrikler Rabiacım mutlu günler 🤗
03 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
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03 Dez 21 vom Mitglied: RabişDemay
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i.bulut Teşekkür ederim 🤗
03 Dez 21 vom Mitglied: RabişDemay
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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