Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 132,87g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Milk (Nonfat). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Carrots, Roast Beef, Hard Roll. Abendessen: Hillshire Farm Split Smoked Sausage Sandwich, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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