Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Käseaufschnitt Light, Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Cappuccino, Weizenbrötchen, Netto Protein Brötchen . Mittagessen: Seitenbacher Protein-Riegel Kakao. Abendessen: Vegetarischer Döner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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