Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 360,83g.
Frühstück: 감말랭이, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 감말랭이, 사과, 사조 마일드 참치, 강된장, 열무무침, 일미무침, 두부전, 현미밥, 깻잎장아찌. Abendessen: 단무지, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 사과, 감말랭이, 물. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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