Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Oh! High Protein Choco, Mandarine. Mittagessen: Migros Berliner, Karotten, Ei, Coop Reiswaffel, Kohlrabi. Abendessen: Milch, Schinken, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, You Protein Brot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angelabrumana2396's Gewichtsverlauf
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