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Ich weiß zwar nicht wieso, aber nehm es gerne an.🤔🤔 Das letzte Mal am Stück eine längere Abnahme ist laaange her 🙂😊
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tzatziki, Dönerpizza. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 21 vom Mitglied: veggielady!
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Du musst auch mal Glück 🍀 haben ! Deswegen nehmen und nicht hinterfragen! 🙋♀️Kerstin
30 Nov 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Bist ja auch (vermutlich seit Sonntag, dem 1. Advent) durchs Fenster geklettert, denn Weihnachten steht vor der Tür 🚪 ⛔️🤷🏽♀️
30 Nov 21 vom Mitglied: Aslı.83
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30 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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