Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 278,28g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 식빵 토스트, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Mittagessen: 찜닭, 일미무침, 깻잎장아찌, 두부전, 열무무침, 현미밥. Abendessen: 사과, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 사과 (껍질 제외). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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