Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 366,00g.
Frühstück: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Лук, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%, Варенье из Смородины, Яблоки Гала. Abendessen: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Сладиал Крекер Классический, Варенье из Смородины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Манная Каша на Молоке, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|