Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лук, Магнит Винегрет Овощной, Ржаной Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Arshani Томатный Сок, Папа Может Ветчина с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|