Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cucina Prosciutto Cotto, Butter, Marmelade, Cappuccino, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Apfel, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Purland Schweinefilet, Aldi Flusskrebs, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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