Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Harzer Harzer Käse, Nobis Nussbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Henglein Kartoffel Klöße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Abendessen: Kühne Feine Cornichons, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Becel Vital, Mischkornbrot, Edeka Lachsrauchschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
schönen 1.Advent wünsche ich dir 😉
28 Nov 21 vom Mitglied: dornfelder09
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28 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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28 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
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28 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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Toll 👌 Bei mir warens heut 300g - war aber auch noetig 😇
28 Nov 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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falke 113's Gewichtsverlauf
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