Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 103,41g.
Mittagessen: SPAR Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, Schalotten, Chicoree, Knorr Bratensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knollensellerie, Lauch, Möhren, Terrasuisse Rindsvoressen. Abendessen: Alnatura Mandelmus, Goji Beeren, Äpfel, Migros Skyr Nature. Snacks/Sonstiges: Chirat Cornichons, Citterio Salami, Brot Plus Minus. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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