Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Oatly Hafer Haver Kakao. Abendessen: K-Classic Speisequark 40%, Real Wildheidelbeeren Ungezuckert, Burger Knäcke Ballaststoff, Elsdorfer Kräuterquark, Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Sun Sugar Bio-Rohrzucker. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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