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no surprises here 🦃
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing, Runza Homemade Chili (Bowl). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams , Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Beer. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 21 vom Mitglied: buenitabishop
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Won’t get close to a scale today, ahhhhh!🦃
26 Nov 21 vom Mitglied: Shrewdness
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I thought about just skipping the scale 🤔
26 Nov 21 vom Mitglied: Siegels
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Not bad. I only weigh in once a week to avoid fluctuations.
26 Nov 21 vom Mitglied: jtj1001
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Siegels's Gewichtsverlauf
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